Ofrecemos clases de ejercicio dirigido, adaptado a cada persona y situación.
El MOVIMIENTO, la ACTIVIDAD FÍSICA, el EJERCICIO y la RELAJACIÓN son pilares fundamentales para el bienestar físico y emocional de cualquier persona.
Horarios de mañana y tarde.
Grupos de 2 a 4 personas.
A continuación encontrarás la descripción de nuestras clases:
Aprenderás ejercicios variados para todo el cuerpo
MOVILIDAD + FUERZA + EQUILIBRIO + COORDINACIÓN
con el objetivo principal de ganar agilidad y resistencia en las actividades cotidianas.
Mediante el método PILATES trabajarás la consciencia corporal, la respiración, la fuerza y la elasticidad.
Conseguirás una postura más funcional y mejorarás tu ergonomía.
¿Por qué sentimos dolor?
Aprenderás BIOLOGÍA DEL DOLOR de forma sencilla.
Mediante el conocimiento y la práctica de ejercicio cambiarás tu perspectiva y ganarás calidad de vida.
"Comprender es aliviar"
¡Despídete de tu dolor!
Todas estas opciones las podrás realizar en grupos reducidos o, si lo prefieres, de manera individual o en pareja.
¡Elige tu mejor opción!
INFORMACIÓN Y CITA PREVIA:
665710837
(Llamada o mensaje por Whatsapp)
FISIOTERAPIA Maite Ollora Vinagre
Paseo de Estrasburgo 20 (MUNAY)
01002 Vitoria-Gasteiz
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